Никто не будет спорить с тем, что физическая активность важна для здоровья и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, значительную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных мест в Москве относится и Клуб единоборств Lider.
Например, здесь вы можете посещать занятия стретчингом. Растяжка требуется не только танцорам и гимнастам, которым в силу профессии нужно умение садиться на шпагат. Стретчинг развивает гибкость и моторную координацию, а значит - помогает избегать травм, которые случаются не только при экстремальных нагрузках, но и в быту.
Также здесь можно записаться на такие направления, как функциональный тренинг, кроссфит, йога, танцы, боевые искусства и пилатес. В центре работают салон красоты, финская сауна, солярий и массажный кабинет, ведутся занятия для детей, доступны специальные тренировки для женщин.
Фирма находится по адресу: Московская область, Балашиха, улица Твардовского, 44. Телефон: +7 (916) 808-32-38. Сайт: liderfit.club. Режим работы - пн-пт: 09:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.
