Никто не станет спорить с тем, что двигательная активность нужна для здоровья и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, значительную часть своего времени проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в Москве относится и Семейно-оздоровительный аквацентр Волна.
Одна из вещей, которую может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Хотя для многих она является в первую очередь духовной практикой, которая неотделима от медитаций, комплекс физических упражнений, созданный на основании этой практики, и сама по себе может принести заметную пользу. Неторопливое цикличное повторение асан дает возможность не только укрепить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но, кроме того, научиться релаксации и правильному дыханию.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как аэробика и танцы. В центре работают тренажерный зал, массажный кабинет, бассейн и салон красоты, разработаны специальные тренировки для беременных женщин.
Организация находится по адресу: Московская область, Балашиха, Четвёртая улица, 25. Телефон: +7 (915) 063-50-18. Сайт: basseyn-volna.ru. Рабочие часы - пн-вс: 09:00 - 20:00.
