Йога клуб Хара - это одно из мест, куда жители Москвы могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: в ней нет элемента состязательности и осознанность тренировок ценится больше, нежели результат. Но как разновидность фитнеса она подходит едва ли не каждому человеку, независимо от уровня физической подготовки. Рейтинг в справочнике Balashikha.su - 3.9.
Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Асаны выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также дыхательные практики. С точки зрения физического развития статичные позы разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (в прогибах или наклонах), обеспечить безопасность выполнения можно лишь следуя обязательным правилам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, концентрация на внутренних ощущениях, расслабление и выполнение компенсации для мышц.
Центр расположен по адресу Московская область, Балашиха, микрорайон Никольско-Архангельский, Вишняковское шоссе, 56. Ближайшая станция - Новокосино. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (985) 818-80-26 или при помощи сайта vk.com.
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
